Скільки треба зменшити споживання солі при використанні солоного масла замість вершкового масла
Цукерки свиня. Подивіться, що для способів зробити це. Як тільки злегка проварені & покриттям. Його можна зберігати в герметичних пластикових пакетах або банках. у прохолодному місці. Ми використовуємо червоний тростинний цукор, трохи солі, сухого гострого перцю. Для цього. Канада робить щось подібне з кленовим цукром. Не знаю, як вона робить це. Гарячий перець азіатському стилі.
Я намагаюся використовувати чого PiTiVi... я можу імпортувати кліпи з мого відео камери, але кнопка render і всі кнопки редагування на нижній панелі інструментів відключені. Я підозрюю, що мені потрібно встановити деякі пакети, але які?
Я не зациклююся на чого PiTiVi, але оскільки він ішов з ОС, я очікував, що він буде самим простим у використанні...
Оскільки ви новачок, ви можете піти з того, що більшість з нас може тільки мріяти тепер. * Набувати м'яз і втрачати сало дуже швидко, протягом короткого обмеженого часу, Звичайно, чи "приріст новачка", як він називається. Оскільки ваш організм не звик до ваги навчальних стимулів на всіх, але якщо ви почнете дотримуватися основних тягарів програму, вирізати нездорової їжі, вживати достатню кількість білка, отримати повноцінний відпочинок і т. д., Ви, безумовно, додати трохи м'язів і скинути трохи жиру протягом короткого періоду часу. Я постараюся макет якийсь базовий план для вас, як здається, ви тільки починаєте.
По-перше, вибрати добре зарекомендував вагу програми навчання на основі поєднання рухів (присідання, жими, станова тяга, тягне). Я пропоную робити або стартову силу, Madcow 5х5, або якщо ви відчуваєте себе досить комфортно, звичайний бодібілдинг спліт (груди і трицепс, спину і біцепс, ноги і плечі). Я більше про дієту тому, якщо ви хочете отримати більше інформації (і ви повинні), заходити в інтернет і шукати якісь програми для новачків тягарів. Це важливо, тому що по-перше, чим більше у вас м'язів, тим більше калорій ви будете спалювати (без нічого), а по-друге, очевидно, ви будете спалювати більше калорій за допомогою акта підняття тягарів, а також стати сильніше і поліпшити настрій, впевненість, і т. д...
Тепер, мабуть, найважливіше, те, що багато новачків не зрозуміли, це ваша дієта. Ти кажеш, що їла в основному вуглеводи і вегетаріанська, так що можна з упевненістю припустити, що ви не споживаєте достатню кількість білка, і в результаті розпаду білка був більше, ніж ваш синтез білка. В принципі, у вас зламався м'язи для енергії. Так як ви вже знаєте, що ви зробили неправильно, ви вже знаєте, що робити! Їжте більше білка! Я б зосередитися на будь-якому споживаючи від 1 г до 1,5 г білка на кг ваги тіла, що у вас є, для того, щоб викликати синтез білка.
Як тільки ви отримаєте ваш білка вниз, ви можете налаштувати макроси (вуглеводів та жирів). Я пропоную вам обмежити споживання вуглеводів направо, коли ви прокидаєтеся вранці (як ви більш чутливі до інсуліну вранці) і правильно до і після тренувань вагу. Це буде гарантувати, що ви використовуєте глікогену забезпечується вуглеводів в якості палива, а не білки. Переконайтеся, що ви не їсте занадто багато вуглеводів, в будь-який інший раз, оскільки вони просто перетворюються в жир якщо інсуліну досить висока, і якщо ви не хвилює, і все одно буду їсти вуглеводи, іншими, ніж вранці, а навколо ваші тренування, переконайтеся, що вони містяться складні вуглеводи (я.е коричневий рис, солодкий картопля, вівсянка), так що вам не дуже сильно підняти рівень цукру в крові.
Є багато ще чого можна сказати, але оскільки ви відносно новий, я б просто зосередитися на отриманні ваших тренувань, споживання протеїну і поживних речовин ГРМ (я не повинен був згадати про те, що ти не хочеш жерти будь сміття на всіх, це означає ні кока коли, ні чіпсів...без алкоголю тощо). Після того як ви виконаєте цей підхід протягом декількох місяців, ви побачите деякі зміни, і зрештою пристосовуватися. Ось тоді можна постити сюди або робити свої власні дослідження, і налаштувати всі ваші потреби. Не турбуйтеся про скорочення першого або зсипати по-перше, якщо ви задіюєте ваші карбюратори правильно, ви можете зробити так легко, як Новачок...хоча це буде практично неможливо, як тільки ви станете послушником.
Крім того, якщо ви дійсно незадоволені (Ive був вниз цей шлях) з вашим рівнем жиру і як ти виглядаєш. Ви могли б використовувати низький Carb високим вмістом жирів для того, щоб пролити жиру дуже швидко (3-4 місяці). Я вже робив це раніше в минулому і втратила за 2 місяці про 6lbs жиру, і після цього я зміг додати на 10-15 кг м'язової в 8-9 місяців і виглядала краще, ніж коли-небудь. Є багато статей в інтернеті про це і пропоную один Лейн Нортон, кандидат наук в області харчування найбільш :
http://www.simplyshredded.com/layne-norton-the-most-effective-cutting-diet.html
Стріляти мені повідомлення, Якщо вам потрібна додаткова допомога, або щось не зрозуміло!
Щоб додати у відповідь ви можете увійти в Windows 7 або Windows 8 (В8: це за замовчуванням відключення, це не правда відключення в якомусь сенсі), відкрийте командний рядок з правами адміністратора привілеї і введіть команду powercfg -h off
.
Нюанс полягає тепер ви Windows комп'ютер не буде в стані глибокого сну на всіх. Однак, ви зможете монтувати розділи Windows без операції на ньому.
Сервер Ubuntu в VirtualBox. Я намагаюся встановити віртуальне оточення, щоб почати вивчати склянки й пляшки. Деякі подробиці моєї установки.
ВКС@UbSrVb:~$ кіт /і т. д./ОС-реліз
Ім'я="Убунту"
Версія="12.04.2 ЛТС, точний Панголин"
Ідентифікатор=Убунту
ID_LIKE=дебиан
PRETTY_NAME="Убунту точні (12.04.2 ЛТС)"
VERSION_ID="12.04"
ВКС@UbSrVb:~$ пітона --версія
В Python 2.7.3
ВКС@UbSrVb:~$ Відлуння $VIRTUALENVWRAPPER_PYTHON
/usr/Бен/Python
ВКС@UbSrVb:~$ Відлуння $VIRTUALENV_PYTHON
ВКС@UbSrVb:~$
При завантаженні віртуальної машини, я отримую наступну помилку в консолі
/usr/Бен/Python-е: немає модуль з ім'ям virtualenvwrapper
virtualenvwrapper.sh виникла проблема запуску гачки ініціалізації.
Якщо Python не може імпортувати virtualenvwrapper модуль.hook_loader,
перевірте, що віртуальне оточення була встановлена для
VIRTUALENVWRAPPER_PYTHON=/usr/Бен/Python і цей шлях
встановлені правильно.
Коли я намагаюся ініціалізувати віртуальне оточення я отримую наступні помилки
ВКС@UbSrVb:~/Dropbox з/venv$ віртуальне оточення try1
Новий виконуваного файлу Python у try1/ОГРН/питон3.2
Також створює виконуваний в try1/ОГРН/пітон
Зворотне трасування (самий недавній заклик останнього):
Файл/usr/місцеві/Бен/віртуальне оточення", лінія 9, в <модуль>
віртуальне оточення load_entry_point ('==1.9.1', 'console_scripts', 'віртуальне оточення')()
Файл "/usr/local/lib/python3.2/dist-packages/virtualenv.py" лінія 979, в основному
no_pip=варіанти.no_pip)
Файл "/usr/local/lib/python3.2/dist-packages/virtualenv.py" лінія 1081, в create_environment
site_packages=site_packages, ясно=зрозуміло))
Файл "/usr/local/lib/python3.2/dist-packages/virtualenv.py" рядок 1499, у install_python
ОС.симлинк(py_executable_base, full_pth)
OSError: [errno значення 30] тільки для читання файлової системи
ВКС@UbSrVb: за адресою~/Dropbox/venv$ заг.
try1
ВКС@UbSrVb:~/Dropbox і/venv$ Заг try1/
бін включають Ліб
ВКС@UbSrVb:~/Dropbox і/venv$
Мій .записи bashrc наступне
експорт WORKON_HOME='~/Dropbox і/venv/'
источник/usr/local/bin/virtualenvwrapper.sh'
Питання 1 - Як за помилки при завантаженні, як я можу гарантувати, віртуальне оточення встановлюється на VIRTUALENVWRAPPER_PYTHON=/usr/Бен/Python і цей шлях
встановити правильно ?
К2 - навіть з sudo я отримую ту ж "тільки для читання файлової системи" помилка ?
Я спробував встановити віртуальне оточення з допомогою pip, а потім apt-отримати, просто натисніть і спробуйте.
Ну, я не знаю автоматизований спосіб відновити його, але від пасти, створені вручну..
# <файлова система> <точка монтування> <тип> <параметри> <дамп> <пропуск>
конф в /proc nodev прок,з параметром noexec,з nosuid 0 0
Ідентифікатор UUID=3fc55e0f-a9b3-4229-9e76-ca95b4825a40 / в ext4 помилки=перемонтувати-РО 0 1
Ідентифікатор UUID=718e611d-b8a3-4f02-a0cc-b3025d8db54d не поміняти Юз 0 0
Ідентифікатор UUID=41e60bc2-2c9c-4104-9649-6b513919df4a /будинку в ext4 за замовчуванням 0 0
Ідентифікатор UUID=02fc2eda-d9fb-47fb-9e60-5fe3073e5b55 /ЗМІ/Files_Server системи ext4 за замовчуванням 0 0
Будь ласка, почекайте Для інших людей розглядати і затверджувати це, перш ніж сліпо копіювати і перезавантажити її, друга пара очей-це завжди добре ;)
Я пішла з СДД і sr0 успішно, як вони виглядають, як вони зроблені поставляються.
Ну можна просто зробити різноманітні бутерброди/салати з м'ясного асорті, курка і яловичина.
Спробуйте команду нижче
експортувати змінну PATH=$PATH: виконати/sbin
Або, якщо ви хочете встановити всі шляхи)
експортувати змінну PATH=$PATH: виконати/sbin:/usr/local/sbin:/usr/місцеві/Бен:/usr/Бен: файл/sbin:/bin: Білий каталог/usr/ігри
Завантажитися в USB "живий CD" версія Ubuntu, яку ви використовували для установки і виберіть спробувати Ubuntu , а не встановлювати його. Потім встановити завантаження-ремонт
ось так:
Відкрийте термінал (поєднання клавіш Ctrl + АЛТ + Т) і виконайте такі команди по порядку:
судно доповнення кв-репозиторій PPA:yannubuntu/завантаження-ремонт && судо apt-отримати оновлення
судно apt-отримати установку -ї завантаження-ремонт && (завантаження-ремонт &)
Як тільки вони зробили запуск, виконайте команду завантаження-ремонт
, щоб запустити програму. Він буде ходити вас через кроки, необхідні, щоб виправити ваші питання бутлоадера.
Більш детальна інформація про завантаження-ремонт тут.
Взагалі кажучи, такого роду помилка викликана в Java classpath, який
не встановлений правильно.
Більшість програмного забезпечення буде поставлятися з інструкціями або сценарій оболонки або установників як встановити його. Якщо не спробуйте встановити цю змінну в директорії, що містить .клас
файли або розташування jar-файлу.
Привіт потрібно налаштувати hostapd
Я налаштувати hostapd наступне в файл /etc/hostapd/hostapd.conf з опціями аутентифікації WPA для бездротових користувачів
Інтерфейс 01=як wlan0
Водій 02=nl80211
SSID 03=dontMessWithVincentValentine
Hw_mode 04=р
05 канал=6
06 macaddr_acl=0
07 auth_algs=1
08 ignore_broadcast_ssid=0
09 ВПА=3
10 допомогою wpa_passphrase=KeePGuessinG
11 wpa_key_mgmt=ВПА-ПСК
12 wpa_pairwise=т кип
13 rsn_pairwise=САМПР
команду sudo hostapd файл /etc/hostapd/hostapd.конф
У графічному вигляді можна спробувати на цю посилання
http://www.howtogeek.com/116409/how-to-turn-your-ubuntu-laptop-into-a-wireless-access-point/
Мені здається, що причина перевірки-робота припускає знаходження хеш починаючи з (тимчасово) фіксовану кількість нулів-адже це можна легко перевірити, чи є у них проблема вирішена шляхом порівняння хеш вони породили зі значенням 2^K, де k = (256 - # нульових бітів) і робити це відносно недорога операція. Крім того, це легко зробити проблему довільно складно до певного моменту (а також складність зростає в геометричній прогресії з кількістю нулів).
Чи є інші причини, чому цієї конкретної проблеми був обраний для доказу роботи?
Я роблю веганські часниковий майонез будинку, використовуючи соєве молоко в якості альтернативи яйце. Смак хороший день я роблю і пляшки партії. З деяких причин, проте, після двох днів майонез розпадається на сир в одному флаконі, і ще одна пляшка виривається і майонез газовані. Я не знаю, що могло піти не так. У кого-небудь є досвід або знання про те, що сталося, і як це виправити?
Інгредієнти я використовую: соєве молоко (злегка підсолоджений), соняшникова олія, часник, гірчиця, оцет, сироп агави, перець, сіль, лимонний сік і загусник (ксантанова камедь).
тх1 - я хочу спочатку створити TX з 0 плата
На наступний я збираюся додати тх1 в якості вхідних і додати необхідні збори в
питання тх1 отримує відхилені повного вузла, чому я не можу транслювати 0 плата за Техас ?
Спосіб зробити це хороший ol' уровни_выполнения:
В MySQL тепер використовує вискочка скрипт, але всередині це все-таки говоримо про рівні виконання. Редагувати /і т. д./init/MySQL для.конф
та зміна ліній, як в цей diff:
-почати на рівні [2345]
-стоп по запуску радіокерованих рівень=[016]
+Start на рівень [345]
+зупинка на початковий рівень РЦ=[0126]
Apache2 не використовує рівень РЦ.Н.д SYM за посиланнями:
оновлення-радіокерованих судно.Д -Ф apache2 не видалити
оновлення-радіокерованих судно.д apache2 не починати 91 3 4 5 . стоп 09 0 1 6 .
Потім на нормального завантаження (Рівень 2), вони не почали, і коли ви робите судо команду telinit 3
, вони будуть.
Для Нетті і просто використовувати zramswap. Я вже спекла значення за замовчуванням і автоматичні установки там. Насправді, він адаптується до вашої системі автоматично і я дуже сумніваюся, що ви зможете досягти кращих результатів шляхом ручної установки.
Це вірно, що зламана кістка ніколи не повернеться в колишній стан і відновити свої попередні сили. Я не маю на увазі, що вона буде занадто слабкою і вразливою.
Це заява про те, що зцілення кісток має велику ймовірність зламатися в місці попередньої травми, якщо кістки знову переживає щось подібне надмірного напруги законним тиск?
Я використовую 13.04 і дізнався, що мій МТП працює відмінно і у мене Сандиск Санса кліп зіп+, який є одним з найбільш темпераментних та проблемних марок MP3-плеєрів на будь-якій ОС, що використовує файлову систему ССП.
Я планував купити гарнітуру для ПК і його або будуть миші Razer Kraken Pro або ноутбук Razer Kraken 7.1. Справа в тому, що це 7.1 USB гарнітура має програмне забезпечення для калібрування мікрофона і якість звуку, які неможливо запустити під Linux. Моє питання полягає в наступному, є подібний софт в Linux для калібрування 7.1 гарнітура або я повинен піти на аналогові Кракен про? Заздалегідь спасибі!
Я спробував зробити свій власний сироп глюкози, як не було спеціальності випічки магазини в моєму районі.
Я зробив це змішувати:
- 35 г (2,5 ст. л. води
- 2 чайні ложки дрібного цукру
- 1 чайна ложка борошна
Ви можете регулювати кількість використовуваної води, використовуючи трохи більше або трохи менше.
Сиах,
Коротка відповідь: хліб машини дріжджі-це не правильний шлях, щоб почати заквасці. Використовуйте натуральні дріжджі, які знаходяться в бухті повітря.
Довгий відповідь:
Оскільки ви живете поруч тут (я живу в СФ), починаючи заквасці не може бути простіше, якщо у вас є трохи терпіння. У мене є закваска, яку ми називаємо "Х. П.", А в "Лавкрафта", тому що це великий, страшний, липкий білий шоггота. Н. П. працює вже 6 років і випустив величезну кількість партій хліба, рогаликів, піца, млинці, і вафлі.
Я розповім вам, як Х. П. початку.
По-перше, купити неотбеленная, низкотермичная подрібненої органічного борошна подрібнюють на західному узбережжі. Червона млин Боба, стрілолист млини, і Бьютт-крик млини всі працюють для цього. Guisto є кращим, але вони не продають до кулінарам. По-друге, змішати з 1,5 склянки 1,5 склянки хлорованої, фільтрованій воді (див. нижче). Залишаємо це на прилавку, при кімнатній температурі, протягом 3 днів.
Через 3 дні, викинути половину ГОО і додати 3/4 склянки борошна і 3/4 склянки води. Залишити ще на 2 дні. Повторіть ще протягом 2 днів. Потім розділити і знову перемішати, покласти в банку з пухкої кришкою (скляній банці, а не натягувати на всьому шляху вниз працює добре) і місце в холодильнику. Залишити на 2 тижні.
Після цього, ви повинні мати закваску. Розбити його і replentish його з борошном і водою кожні 3-4 тижні мінімум, або раз на тиждень максимум (якщо ви збираєтеся потрапити в серйозний багатоступінчатий виробничий випічки). Якщо ви виявите, що ваша закваска не підніметься, додати 1/8 чайної ложки комерційної випічці дріжджі (будь-які) на цей раз для поліпшення штаму дріжджів.
Записка про воду: велика площа затоки водопровідної води і хлораміну в ньому, що покращує якість води, але вб'є свою закваску. Вам потрібно користуватися очищеною хлорованої воді.
Рекомендовані книги по бухті опару:
- Сирна Дошка: Колективні Роботи: http://www.powells.com/biblio/2-9781580084192-2
- Закваска Кулінарія: http://www.amazon.com/Sour-Dough-Cookery-Rita-Davenport/dp/0912656638/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1315282072&sr=8-3
- Книга захід хліба: http://www.amazon.com/SUNSET-BREADS-editors-Sunset-Books/dp/B000UVJWJY/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1315282192&sr=1-2
Журнал Sunset також є рецепт для приготування закваски в хлібопічку. Оскільки вона, як видається, спирається на кефірі для бактеріальної культури, я не думаю, що багато, але спробуйте, якщо ви смієте: http://www.myrecipes.com/recipe/sourdough-starter-10000001151410/
Щоб завершити відповідь JNat, я вважаю, що найкращим прикладом може бути бій Тобі (або людина в масці) проти Мінато, в той час як Kyûbi нападає на Коноху.
Якщо я добре пам'ятаю, як останній хід бою, Мінато кидає Куна в Тобі і біжить до Тобі безпосередньо після : щоб протистояти йому, Тобі хоче нехай Куна пройти через його голову, з його дзюцу, потім повернеться, "Реал" і атаки Мінато.
Але в той час, коли Куна вже готової пройти через його голову, і він стає "реальним", щоб знову атакувати Мінато, Мінато використовує Hiraishin - Рівень 2 (телепортується за Тобі й б'є його Разенган).
Якщо б це був автомат, Тобі б ухилився, але головне, що це сталося так швидко, що він ударив його, доводить, що він свідомо використовує його.
Показати питання з тегом ubuntu-one-windows lg-nitro-hd